Méditation de pleine conscience « La pleine conscience ou mindfulness est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, en l'absence de tout jugement, sur l'expérience directe qui se déploie moment après moment » Jon Kabat Zinn, 2003 Hypnose Ericksonienne L’hypnose est un état modifié de conscience, au cours duquel la personne, va pouvoir accéder à son inconscient afin d’y trouver les ressources nécessaires pour résoudre son ou ses problèmes.
