Programmes individuels ADULTES

Réduction du stress par la pleine conscience

Méthode basée sur le programme MBSR, développé par le professeur Jon Kabat-Zinn

Prévention de la rechute dépressive

Méthode basée sur le programme MBCT, développé par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams

L'alimentation en pleine conscience

Méthode basée sur le programme MBCT, développé par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams

Programmes ENFANTS

Apprendre à vivre le moment présent

Programmes initiés par Mme Deplus pédopsychologue  à Genève

Apprendre la méditation de pleine conscience à l'école